刚生完孩子的妈妈患乳腺炎的风险更大。主要表现为乳房肿痛，甚至有一些全身症状，如高烧、头痛等，乳腺炎都能得到有效的预防和控制。那么预防乳腺炎的方法是什么？
预防乳腺炎的方法：常做扩胸运动；戴合适的胸罩；喂奶姿势正确，两个乳房要交替喂奶；对乳房进行按摩
扩胸运动，使胸部肌肉得以放松。而在产后也可以通过游泳来改善胸部肌肉。
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