类风湿性关节炎的预防方法?

时间 : 2016-03-16 09:30:35 来源：寻医问药

[摘要]

我们要注意类风湿性关节炎的存在，我们要注意一些防御事项，避免出现感染，避免影响到身体健康，合理的护理和保健，也要注意锻炼方法，做好保健，避免影响到身体健康。那么，类风湿性关节炎的预防方法是什么呢?

1、预防和控制感染。有些类风湿性关节炎，是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎。龋齿等感染性疾病之后，而发病的，人们认为这是人体，对这些感染的病原体，发生了免疫反应而引起本病。

2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等，不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干，便入水洗浴。

3、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳，是强身保健的主要方式。过渡疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些患者病情，虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累，而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。

4、加强锻炼，增强体质。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力，比一般未经过体育锻炼者，要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体，抗风寒湿邪的能力。

类风湿性关节炎的患者常见的心理状态

①不可焦虑。错误的认为所有类风湿关节炎患者注定都要变成畸形，加之暂时疗效不明显。因此患者容易产生烦躁不安、焦虑情绪。

②不可愤怒。许多人不能接受关节出现畸形这一现实，因此易产生愤怒情绪，常与家人争吵。

④不可消极。患者冷漠，对什么都不感兴趣，不积极配合治疗，甚至拒绝治疗。

⑤不可情绪低落。当治疗效果不甚满意或者周围的人关心不够时，平时爱独处，暗自流泪。

⑥不可自杀。当患者出现伤残，对生活失去信心时，会产生自杀的念头，但这种情况较少见。

温馨提示：上述的预防工作，我们要关注起来，合理的饮食，患者平时要注意保暖和保健，对于疾病合理的进行治疗，保持好的心态对治疗有好处。同时，也要注意避免感染，避免造成严重的后果。

（责任编辑：jbwq）

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