风湿性关节炎的预防方案是什么呢?

时间 : 2016-03-16 09:30:35 来源：寻医问药

栏目关注：关节炎病因关节炎症状关节炎检查关节炎怎么治疗关节炎治疗方法

关节炎饮食关节炎用药关节炎是什么病关节炎自我治疗关节炎早期症状

[摘要]

风湿性关节炎，让患者承受了很大的痛苦，尤其是在关节疼痛的时候，会让患者心烦意乱，而且对生活也会造成很大的影响，一些患者因为疾病的存在，会出现行走不便，那么风湿性关节炎的预防方案是什么呢?

类风湿性关节炎的预防方案有哪些?具体如下：

1.类风湿性关节炎患者的饮食上边应当选择容易消化的食物，主食应当依着清淡，爽口为最终的饮食原则，少吃辛辣，油腻，冰冷的食物可以很好的预防类风湿性关节炎。

2.其次，类风湿性关节炎的预防应当要做到，如若身体体质属热性，就应当多吃些绿豆，西瓜等去热食物，如为寒性体质，就应当多吃羊肉，牛肉的食物，不过任何东西的摄入都应该有一定的量，切勿盲目的进步。

3.最后，类风湿性关节炎患者想要更好的预防疾病，就应该多吃些大枣，薏仁等，可以俩者配合一起煮粥，可以让类风湿性关节炎病情缓解哦。

风湿性关节炎的饮食注意事项。

风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。

1、饮食要节制。饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

2、饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

3、饮食不可偏嗜。鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

4、正确对待食补与药补。无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，非但病不能去，反添病痛。

5、注意饮食宜忌。风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作，关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物;久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。

温馨提示：生活中我们要注意自己的饮食调节，而且要注意锻炼身体，有效地增强体质，做到劳逸结合，也要注意自己的卫生，避免遭受这种疾病的影响。我们应该关注起来，尽快的摆脱疾病的折磨和威胁。

（责任编辑：jbwq）