类风湿性关节炎的预防方法有哪些

时间 : 2016-03-16 09:30:35 来源：寻医问药

[摘要]

类风湿性关节炎是我们身边最为多发的一种疾病了，会给患者的关节健康带来伤害，而且带给患者较多的痛苦，生活中我们可以通过预防来减少它的出现，大家需要深入了解该病的预防措施，来看看有哪些措施能有效预防此病呢。类风湿性关节炎的预防方法：1.增强体质，提

类风湿性关节炎是我们身边最为多发的一种疾病了，会给患者的关节健康带来伤害，而且带给患者较多的痛苦，生活中我们可以通过预防来减少它的出现，大家需要深入了解该病的预防措施，来看看有哪些措施能有效预防此病呢。

类风湿性关节炎的预防方法：

1.增强体质，提高自身的抗病能力。平时大家要加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、做广播体操、散步等对预防风湿性关节炎都大有好处。同时我们还要重视预防和控制感染，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的，有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以我们大家要警惕感染因素对风湿性关节炎的诱发作用。

2.积极避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施，也是避免风湿性关节炎侵害的重要保障。

3.保持正常的心理状态，也对风湿性关节炎的预防是有帮助的。根据临床调查我们大家可以发现有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。所以我们要在生活中保持积极平和的心态，积极预防该病症的侵害。

类风湿性关节炎的病因：

类风湿性关节炎的病因：1、感染、遗传。风湿病可能会因为感染而得，有时候一些小的感染就会引发此病。如风湿病的发病与a型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关，类风湿关节炎与微生物感染有关。越来越多的资料显示风湿病与遗传因素有关。类风湿性关节炎、强直性脊柱炎均有遗传倾向，痛风、风湿热与遗传因素也有密切关系。

类风湿性关节炎的病因：2、内分泌、免疫因素等。风湿的得病与患者自己的身体素质有关，主要是内分泌或免疫系统出现异常。雌激素可刺激类风湿关节炎的发病，这也是风湿性关节炎发病的原因。免疫异常在风湿病发病的原因中占有重要地位，许多风湿性关节炎至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病。风湿性关节炎发病的原因还有其他因素：物理因素、化学因素、环境因素、机体素质等也均是重要的诱发因素。

大家在看到了以上的知识之后，清楚的了解到了可以预防类风湿性关节炎的办法有哪些了，希望朋友们注意自己的生活习惯，一定要坚持进行运动，保护自己的关节健康，避免出现类风湿性关节炎的症状，而且还应当注意多休息。

（责任编辑：jbwq）