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秋冬天冷 老人要预防脑血栓

时间 : 2016-03-09 09:29:22 来源:网络

[摘要]

老年人血液粘稠度高,血液循环缓慢,加上血管较硬、较脆,缺少弹性,特别是头部血管较细,一旦有寒冷刺激小血管收缩,导致血液粘稠度增加,血液流动受阻,很快就会形成脑血栓。

随着冬天的临近,气温普遍下降,寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛,影响心脏或脑的血液供应,有心脑血管疾病的老人要警惕脑血栓发作。

秋冬老年人容易脑血栓发作的原因主要有三点:

1、老年人血液粘稠度高,血液循环缓慢,加上血管较硬、较脆,缺少弹性,特别是头部血管较细,一旦有寒冷刺激小血管收缩,导致血液粘稠度增加,血液流动受阻,很快就会形成脑血栓;

2、秋冬气候干燥,人体体内水分消耗多;

3、秋冬时节,老年人容易情绪忧郁,引起血管神经调节失常。

秋冬季节,老年人应该怎样预防脑血栓发作呢?

1、有慢性心脑血管病史的老人应注意随时增减衣物;

2、早上喝200毫升左右的加盐温开水,如果高血压患者可以换成不加盐的温水,睡觉前也饮用适量的温开水。

3、大便时最好是采取坐式,时间不宜太长。

4、晚饭前饮用50毫升左右加一勺蜂蜜的温水,保证润肠通便。

5、坚持锻炼,吃饭八分饱。

6、如发现突然眩晕、肢体麻木或是心前区不适等症,应及时去医院诊治。(责任编辑:尧)

(责任编辑:jbwq)

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