几个脑血栓的预防方法

时间 : 2016-03-09 09:29:22 来源：网络

[摘要]

脑血栓已经被很多人所熟知了，没见过脑血栓患者应该也知道脑血栓的广告吧。脑血栓的危害很大，但是脑血栓其实是可以预防的。怎么预防脑血栓的，脑血栓的预防方法：忌饭后就睡、饮食调整、控制体重、饮水充足戒烟酒等。

脑血栓已经被很多人所熟知了，你身边没有脑血栓的患者应该也看过脑血栓的广告吧，可见此病的普遍性。脑血栓的危害很大，不进行治疗那影响是终生的，所以平时做好脑血栓的预防是关键，那么怎么预防脑血栓呢？

脑血栓的预防方法：

1、忌饭后就睡

饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。

2、饮食调整

按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等对预防血栓是有益的。

3、控制体重

通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性，

4、饮水充足

每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血栓形成的危险性。

5、慎用药物

久服催眠药，镇静药，抗精神药，止血药，利尿药，清热药(如复方氨基比林)，防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。

6、戒烟酒

要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。（责任编辑：枫叶）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 脑血栓脑血栓的预防怎么预防脑血栓

分享到：

更多>>

1、血常规：脑血栓发病初期，一般无特殊变化。白细胞不高，这一点就与脑出血不同。当合并感染时，如呼吸系统或泌尿系统感染，则白细胞增高。 2、尿常规：脑血栓对尿常规并无影响。当病人有肾小动脉硬化并存时，... 详细