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家庭生活中如何预防腰椎病？

时间 : 2016-03-09 09:28:57 来源：网络

栏目关注： 腰椎病病因 腰椎病症状 腰椎病检查 腰椎病怎么治疗 腰椎病治疗方法

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[摘要]

家庭生活中如何预防腰椎病？家务工作应量力而行，避免长时间弯腰和弯腰搬运重物。慰烫衣服耐，台面向度要适宜，避免过于弯腰。捉取重物对应取下蹲位，避免弯腰或松腰、这此均是减少服那负荷的措施。

腰痛病患者，思想负担较重，医生应向病人耐心细致地解释病情，通道向病人讲解，使病人对自己的疾病有所了解，解除不必要的顾虑。树立战胜疾病的信心，配合治疗。

饮食是生命和健康的重要保证，脾为后天之本，主运化。主肌肉、四肢。饮食不节，脾胃受损，往往可以影响人体气血的生成，从而导致气血虚弱，筋骨失养和肌肉萎缩，并可促成疾病的发生。起居亦是人体健康的保证，应起居有时、房室有节，以免损耗告气、耗精损汲，导致肾精了虚、脑髓失养，而致腰痛病的发生。

家务工作应量力而行，避免长时间弯腰和弯腰搬运重物。慰烫衣服耐，台面向度要适宜，避免过于弯腰。捉取重物对应取下蹲位，避免弯腰或松腰、这此均是减少服那负荷的措施。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 家庭生活中如何预防腰椎病 腰椎病预防 腰椎病
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