肾虚容易导致腰痛

时间 : 2016-03-08 15:38:31 来源：全球医院网

[摘要]

引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺等。肾虚作为一个导致腰痛的重要原因，不得不让我们重视它。那么肾虚导致腰痛怎么治疗呢？怎么治疗？看下去，或许你就知道了。

肾虚容易导致腰痛如何治疗？

治疗肾虚导致的腰痛，那肯定，要先从肾这边入手了。先解决肾虚的问题，也许腰痛的问题就去掉一半了，再进行一些其他方面的辅助治疗，相信治疗起来很简单。治疗肾虚可以吃点壮腰健肾丸调理，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议平常要注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。另外对于腰痛，可以同时进行的一些辅助治疗。

一：不要手淫，过度手淫导致肾虚，再导致腰痛。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。

三：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。

四：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。

对于肾虚容易导致腰痛，你应该有所了解了吧。怎么治疗？只要按照上面的一些方法去做，相信你因为肾虚引起的腰痛会好的很快。当然，腰痛前期一定要检查好，确诊到底是什么原因导致的腰痛。正确诊断，对症下药，才是最关键的。（小伟）

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