“菊花粥”轻松治疗白领头痛

时间 : 2016-03-07 15:35:36 来源：全球医院网

[摘要]

专家表示，头痛已经波及众多的人群，白领阶层成为了主要的受害者，饮食无度又加剧了头痛，专家表示，饮食疗法能够很好的治疗头痛。饮食疗法能够有效的治疗头痛。

白领阶层成为头痛的主力军，因为他们经常熬夜加班，用脑过度，又不懂得如何治疗头痛。专家提醒你，饮食疗法能有效的治疗头痛。

饮食疗法治疗头痛

1、菊花粥：

制作：菊花10g，大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入菊花末，蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1～2剂。

功效：可疏散风热，清热平肝，适用于肝火上攻，头痛目赤，眩晕耳鸣，心烦易怒等，治疗头痛。

2、杞菊鸡片：

制作：杞子10g，鲜菊花瓣60g，鸡肉250g，鸡蛋3个，调料适量。将鸡肉洗净，切片，锅中再放油烧熟后，下葱、姜翻炒，而后下杞子，鸡片划散，烹入料酒，调入兑好的汁液，翻炒，待熟时，投入菊花，翻炒均匀即可。佐餐服食。

功效：可疏风清热，平肝止痛，适用于偏头痛，痛胀且晕，眼目抽动，甚则痛连面齿，头痛如劈，失眠多梦，心烦易怒等治疗头痛。

3、菊花茶：

制作：菊花10g，绿茶、甘草各5g。上述诸药共置杯中，冲入沸水密封浸泡5分钟后饮，每日1剂。

功效：可疏风散热，养阴平肝，适用于风热上攻之头痛。

总之，全球医院网的专家提醒你，以上疗方仅供参考，如有疑问，请咨询的专家。（责任编辑：colper）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 头痛治疗头痛饮食

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