热水泡脚容易治疗头痛

时间 : 2016-03-07 15:35:36 来源：全球医院网

[摘要]

专家表示，很多人没有很好预防头痛办法，泡脚是很好治疗头痛的方法，可用热水泡脚，这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。晚上用热水泡一泡脚，不但可以缓解头痛症状。

你是否有经常性的头痛，是否有关注过它，很多人都没在意偶发性的头痛。也没有去医院治疗，专家教你，头痛的脚部治疗方法。

头痛的脚部治疗方法

1、热水泡脚

可用热水泡脚，这样脚和小腿的血管就会受热扩张，将头部的血往脚下引，起到减轻头部血管压力的作用。特别是有高血压的中老年人，晚上用热水泡一泡脚，不但可以缓解头痛症状，还能起到降低血压的作用。

2、按摩脚底

由于脚底与人体多条经络相连，而这些经络同时又与头部相连。所以按摩脚底，就可以起到刺激经络，减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴，直通于脑，按摩它即可引血下行、缓解头痛。

3、艾灸治疗头痛

将在药店购买的艾条点燃后，在距离脚底20厘米或30厘米的范围内，用艾条由远及近地热灸脚底，至脚底感觉温热即可，每次灸5—15分钟。“用热水泡完脚后，接着用艾条灸脚底，效果更好。”李文海说，这样可更好地起到扩张血管、温煦脏腑、上下贯通，缓解头痛的作用。

总之，专家表示，脚跟头神经是相通的，脚部治疗是治疗头痛的有效方法。注以上方法仅供参考。（责任编辑：colper）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 头痛预防头痛泡脚

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