收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 痛经

痛经怎么预防效果好?

时间 : 2016-03-03 15:36:45 来源:网络

[摘要]

痛经是女性常见的一种疾病,但是痛经的危害确实非常大,女性要懂得预防的预防知识。例如痛经的预防需保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。

痛经是女性中常见的疾病,其症状表现主要是发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛等,给患者的工作、生活造成很大的不便。所以,女性要懂得一些痛经的预防,而患者也需做好痛经的预防,这样才会避免痛经或者让痛经的治疗效果更好。

痛经的预防

1、痛经患者在经前3-5天内饮食,宜以清淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。这是对于痛经的预防方式之一。

2、痛经的预防需忌一切生冷食物,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。忌不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

3、痛经的预防还需保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧虑和烦恼。心理上压力的减轻能缓解子宫痉挛的程度,从而缓解痛经。

4、痛经患者还要保持大便通畅。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

患者要注意的是,痛经的危害很大,甚至会导致女性不孕,所以有痛经的症状表现时要及时进行治疗,不能因为拖延错过治疗的最佳时机,最终遗憾终身。(责任编辑:木木)

(责任编辑:jbwq)

分享到:

更多文章>> 与“痛经怎么预防效果...”相似的文章

更多>>

痛经疾病

反复盆腔炎症发作史,月经周期不规则,月经过多,放置宫腔节育器,不育等病史有助于继发性痛经之诊断。 通过双合诊 及三合诊 ,可发现一些导致痛经之病因,如子宫畸形,子宫肌瘤,卵巢肿瘤,盆腔炎块等,肛诊扪得子... 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系