预防卵巢早衰女性得修身养性

时间 : 2016-03-03 11:24:18 来源：网络

[摘要]

当40岁前的女性出现雌激素水平的下降、卵巢萎缩性、持续性闭经和性器官萎缩等现象的时候就得警惕卵巢早衰了。外界因素并不能十分有效地高于卵巢早衰的问题。因此，女性朋友们，要在生活中去调整状态，预防卵巢早衰的出现。

卵巢是女性的“生命之源”，如果出现卵巢早衰，女性的各项生理机能会很快出现衰退，因而卵巢早衰的女性往往看起来会比同龄人更为衰老。卵巢早衰的女性，如同失去了水滋润的花朵，会很快出现枯萎，因此预防卵巢早衰是相当重要的。

一般而言，正常女性卵巢功能衰退在45岁—50岁左右时开始，当40岁前的女性出现雌激素水平的下降、卵巢萎缩性、持续性闭经和性器官萎缩等现象的时候就得提高警惕了。

卵巢早衰的原因

据临床调查发现，虽然现代女性出现早衰的原因已经开始逐渐偏向精神因素，往往伴有压力大、长期焦虑或抑郁等情况。但是，专家指出，这并非出现早衰的最主要原因。

引起卵巢早衰的原因首先是遗传，其次是自身免疫性疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、类风湿性关节炎等；而后才是吸烟及抑郁等精神因素等。此外，某些药物，如促排卵药，或卵巢手术也都可能引起卵巢早衰。

卵巢早衰的预防

虽然现代医学没有停止过对于卵巢早衰的研究，但是遗憾的是，外界因素并不能十分有效地高于卵巢早衰的问题。因此，专家呼吁女性朋友们，要在生活中去调整状态，预防卵巢早衰的出现。

专家建议，女性需学会调整情绪，注意营养平衡，特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。其中维生素E可清除自由基，推迟性腺萎缩，每日150—300毫克即可。另外还要维持和谐的性生活。

最后需要提醒大家，如果不到40却出现了不明原因的停经或少经现象，可要及早到妇科内分泌科就诊检查哦。

（责任编辑：jbwq）

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