女性更年期问题多把持心态是关键

时间 : 2016-03-03 11:23:57 来源：网络

[摘要]

更年期是女性一生必然经历的生理过程，是女性的卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，但在个体间的差异非常大。更年期在医学上现称为“围绝经期”。

更年期的症状想必很多中年女性都有经历过，那些正处在更年期的女性朋友更是为此烦恼不已。更年期综合征一般会出现潮热，腰酸背痛，心悸精神，神经症状表现异常这些症状。

大多数女性由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状；少数女性由于机体不能很快适应，症状比较明显，但一般并不需要特殊治疗；极少数症状严重，甚至影响生活和工作的，则需要药物治疗。

由于更年期症状最常见的是骨关节疼痛、疲乏、情绪问题、失眠、潮热出汗等，导致一些更年期女性经常到医院检查，将各个科室几乎都看了个遍，最后才明白原来是“更年期”惹的祸。

治疗围绝经期综合征主要有一般治疗和药物治疗等方法，一般治疗是指通过心理疏导，使围绝经期女性了解这个生理过程，并以乐观的心态相适应。鼓励女性建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼、增加日晒时间、摄入足量蛋白质及含钙丰富的食物、戒烟、少喝酒等一系列措施。如果一般治疗效果不明显，则需要考虑药物治疗，由于更年期各种症状的罪魁祸首是体内雌激素水平的低落或波动，所以解决这些症状的最有效、最全面的办法就是补充雌激素，尽早开始激素治疗。

需要强调的是，绝经激素治疗是一种医疗措施，有其适应证和禁忌证，应在有明确的治疗指征、无禁忌证才可以应用，并且雌激素治疗必须在医生的指导下正确进行。主要适应证有全身的更年期症状、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等。

因此不建议把雌激素补充作为维持青春的手段。在治疗前，一定要根据子宫、乳腺筛查结果和常规的健康检查报告做出具体判断，然后根据医生的建议选择适合自己的个体化的治疗方案，并认真做好定期复查。

随着生活水平的提高和人均期望寿命的增加，绝经后女性数量逐年上升，并且比总人口数上升得更快。更年期女性若对这些问题认识不够，不能及时调节和合理治疗，就会为以后可能出现的心血管疾病、骨质疏松症、老年痴呆等疾病埋下祸根。在更年期出现不适和担忧的女性有不少，但是来医院主动寻求医生的专业指导和帮助的并不是很多。

人到中年，做一个健康美丽的女性，要增强保健意识，提高对围绝经期的认识，及时防病治病。如果女性进入更年期后机体自身调节能力不足，出现身体上或心理上不适的时候，请及时到医院就诊，获得针对围绝经期进行系统的、全方位的保健指导和治疗。

专家提醒：女性想要安全、平稳地度过更年期，就一定要学会爱护自己。及时纠正不良生活习惯，改善更年期饮食，才能最大程度的避免更年期造成的麻烦。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 更年期更年期综合症女性更年期症状

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