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女性更年期补充雌激素需谨慎

时间 : 2016-03-03 11:23:57 来源：网络

[摘要]

随着年龄的增长，女性体内的雌激素会在35岁以后逐渐下降，色斑、肥胖、骨质疏松、失眠等一系列衰老现象随之而来，到了40岁就开始逐渐进入更年期。

潮热，腰酸背痛，心悸精神，神经症状表现异常，以上症状都是女性更年期的典型表现。这些症状，虽说不会对女性健康造成什么大的危害，但是也确实给日常生活造成了不小的麻烦。有些女性会尝试补充雌激素来缓解更年期症状，但是补充雌激素一定要谨慎。

随着年龄的增长，女性体内的雌激素会在35岁以后逐渐下降，色斑、肥胖、骨质疏松、失眠等一系列衰老现象随之而来，到了40岁就开始逐渐进入更年期。

几年前，医学界发现通过在更年期补充雌激素，可以明显改善女性各种不适症状。随即很多即将进入或已处于更年期的女性，就开始依靠补充雌激素来缓解更年期症状，甚至很多人自行购买含有雌激素的食品、保健品。

不过，这种做法是很危险的。雌激素不能滥用，也不宜补得过早、过多或过急。当雌激素过高时，可能引起乳腺增生、乳腺癌、子宫内膜癌等疾病。

女性要安全度过更年期，最主要还是从心理、生活方式上做好准备，如心情不好时，尽量找人倾诉，释放不良情绪；降低自己的心理期待等；还要培养自己的业余爱好，适当进行体育锻炼。

女性处于更年期时，保持良好心情和愉悦的身心，可以更好地缓解更年期症状，但是生活中往往因为各类外因无法克制自己的情绪，这时可以通过医生进行一定的心理辅导来调节不良情绪。专家提醒，更年期不要一味的使用药物来缓解症状，这样做可能起不到效果，反而还会伤身。

相关阅读：更年期妇女如何防抑郁？

以上是关于女性更年期补充雌激素需谨慎的详细讲解，如需要进一步了解关于更年期综合症相关知识，请及时在线免费咨询权威专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 更年期 更年期综合症 更年期补充雌激素
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