治疗失眠的中药汤饮有哪些

时间 : 2016-02-22 11:31:37 来源：凤凰中医

[摘要]

治疗失眠的中药汤饮有哪些?众所周知，失眠症是健康的一个大杀手，这种疾病影响着人类的健康，对每个人的侵害很大。大家如果得了失眠症，整日睡不好觉，一定会耽误自身的工作和生活。下面给大家介绍一

治疗失眠的中药汤饮有哪些?众所周知，失眠症是健康的一个大杀手，这种疾病影响着人类的健康，对每个人的侵害很大。大家如果得了失眠症，整日睡不好觉，一定会耽误自身的工作和生活。下面给大家介绍一些相关的治疗失眠的中药，希望可以帮助大家调节不良症状，纠正生活习惯。

治疗失眠的中药汤饮：

1、养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

2、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

3、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

4、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

5、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

通过上面的介绍，相信大家对哪些是治疗失眠的中药汤饮，都有一定程度的认识了，也知道如何面对这种疾病了吧。如果你的睡眠状态不好，一定要找准原因，积极采取措施，才能有助于自身睡眠。只有睡眠好，才能身体健康，有一个良好的精神状态，才能更好的工作，大家要重视失眠问题。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠

分享到：

更多>>

了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。在询问病史和重点神经系统查体基础上，为... 详细