女性便秘的治疗方法

时间 : 2016-02-19 14:00:20 来源：凤凰中医

[摘要]

便秘

女性便秘的治疗方法，少女性都有便秘的困扰，长时间便秘使人备受煎熬，女性便秘不仅容易面色灰暗、精神不振，还会引起习惯性便秘、乳腺恶变等病症，严重影响女性身心健康。那么，女性便秘的治疗方法有哪些？下面,大家就随我一起来了解一下吧。

大肠水疗：大肠水疗是一种,当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。它是用水而不是,化学制剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。

1、培养有益菌：大肠水疗通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的,生长来改善肠内环境，恢复肠道正肠蠕动功能，增强自身免疫功能。

2、专业舒适：水疗在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，由专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。

3、器械专用：大肠水疗过程中,所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。

4、温和无菌：大肠水疗所用水是经过过滤、消毒的38度恒温无菌水。

5、具有美容效果：主要针对脸色暗淡、面容憔悴、痤疮、色斑人群。

便秘预防

1.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。

2.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

3.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等,未能及时排便的情况下，易引起便秘。

4.建议患者每天,至少喝6杯250ml的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时,排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后,结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。

5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

6.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于,胃肠功能的改善，对于久坐少动和,精神高度集中,的脑力劳动者更为重要。

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。

以上就是为大家介绍的，女性便秘的治疗方法，希望以上的介绍对大家有所帮助，祝大家身体健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 便秘

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