时间 : 2016-02-17 17:41:32 来源：凤凰中医
失眠,失眠的症状,预防失眠
很多人晚上都会做梦，然而有些人早上记得，有些人已经不记得了，晚上睡觉做梦是很正常的，但是，如果睁眼到天亮那是多么痛苦的一件事情呀！哪个女人不渴望拥有青春美貌？然而失眠的症状却打破了她们的美梦，因为失眠症会是女性衰老，一起了解一下吧！
俗话说睡个美容觉，睡觉对于女性朋友来说，不仅是身体放松的时刻，还是皮肤放松的时刻，因为失眠女性们也只能眼睁睁看着青春离自己而去，失眠的因素霸占了青春的位子，据研究表明失眠的症状就是促进女性衰老的原因。
良好的睡眠就是巩固记忆的重要环节，从而也是健康不可缺少的组成部分。晚上一旦睡不好，第二天黑眼圈就会出来，然而经常睡不好，眼角纹就会出现，皮肤显得没有光泽，暗淡，我们不可以用化妆品遮住这些弊端，一两天还行，时间久了你还能遮得住吗？
以上就是小编搜集的有关失眠的症状打碎青春永驻的美梦的相关资料，其实只要我们正确的心对待失眠，才能预防失眠。
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（责任编辑：jbwq）
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