时间 : 2016-02-17 17:41:29 来源：凤凰中医
失眠
失眠通常都是暂时的，例如工作没完成，或是有什么重大事故。不过，在某种因素的推动下，失眠就可能变为长期性，需要服药才能入眠，而这时候，就称为失眠症。一般情况下失眠症的出现，都会表现出下面几个方面。
1、入睡困难、辗转难眠
入睡时间比过去推后一两个小时，本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去思考一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
2、白天嗜睡
白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
3、睡眠浅容易做梦
一夜似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，凌晨三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。
4、睡眠质量差
虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
需提醒的是，失眠久了，肯定会影响工作和生活，白天无精打采。不能集中精力，有可能丢了工作不说。还会影响到大脑的健康，最后导致精神病症。
（责任编辑：jbwq）
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