入睡困难会是失眠吗

时间 : 2016-02-17 17:41:26 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠的发生,入睡困难

入睡困难会是失眠吗?我只是想安安静静睡个觉怎么就会那么难呢?其实，大部分的朋友就会因为各种原因发生失眠的情况。但是由于对失眠症状了解的不是很明显，就导致了失眠的发生也不能及时的治疗。那么，小编就为您介绍一下失眠的症状吧。

1、很难入睡。发生不只是会睡不着，也会出现进入梦乡也会发生困难，因此，就要小心。尤其是对声音很敏感，如果好不容易睡着了又被声音惊醒了，心情会很不好，非常浮躁，甚至暴躁，无端无故被吵醒也很容易生气。往往睡眠时间相对较少，总的睡眠时间少于6小时。

2、入睡困难。失眠不会是我们想的那样简单，很多时候就是会发生很多的症状。出现入睡困难，这是失眠的早期症状之一，主要是指从上床开始睡觉到入睡时间大于30分钟。不能熟睡、早醒醒后无法再入睡、频频从噩梦中惊醒，自己感觉像做了一夜的噩梦、睡过之后精神没有回复、持续好多天若失眠持续或没有改善时，切勿自行购买安眠药服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物。

3、睡眠浅。很多的朋友就会说自己经常出现多梦的情况，也会讲述自己奇怪的梦境。早期失眠患容易做梦，病人自感睡不踏实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点准醒，醒后难入睡，还有病人经常做恶梦，惊醒后再也不敢入睡。

4、浅睡性失眠或间断性失眠：睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。

5、皮层性失眠：当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。

入睡困难会是失眠吗?回到家吃一口热饭，洗个热水澡，舒服的睡上一觉，就是人生最大的享受了。但是，失眠的发生就会打破美好的一切。小编希望失眠的症状会帮助您发现失眠，进行及时的治疗。最后，祝您身体健康，远离失眠的痛苦和折磨。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠的发生入睡困难失眠

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