神经衰弱的患者吃些什么好

时间 : 2016-02-16 14:52:20 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,神经衰弱的患者吃些什么好

神经衰弱的患者吃些什么好?神经衰弱的患者无疑是痛苦的，所以及时的治疗是必不可少的，除此之外，患者的在进行治疗时也可以进行一些饮食的调理。那么神经衰弱的患者吃些什么好?下面就让我们来详细的了解一下吧。

神经衰弱的患者的饮食调理：

1、富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。

2、富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

3、富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，是脑细胞唯一的能量来源。

4、富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。有人说，维生素C是大脑的润滑油，因为它是脑进行新陈代谢的必需物质。

神经衰弱的患者吃些什么好?看了上面的介绍，我们知道有很多食物都是有益于精神衰弱的治疗的，您不妨可以试上一试。如果您的病情比较严重的话，还是建议您到正规的医院进行治疗。

民间失眠治疗方法有哪些

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠神经衰弱的患者吃些什么好衰弱

分享到：

更多>>

了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。在询问病史和重点神经系统查体基础上，为... 详细