时间 : 2016-02-16 14:51:42 来源：凤凰中医
白发,预防白发,防治白发的发生
头发是人体的一个重要附属结构，不仅会对头皮产生保暖作用，最重要的是能够维护人的外在形象。拥有乌黑亮丽头发，使人看起来青春靓丽，而如果头发花白或者全白，则使人看起来十分的苍老。那么，如何预防白发的发生？
预防一：勤于梳头
有关专家称，勤梳头是一种物理按摩，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
预防二：按摩头皮
现实生活中，坚持在早晨起床后和临睡前，用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，这样可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
预防三：加强营养
经过医学调查，发现如果头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果，以便全面摄取生成黑发的营养素。
根据现代的医学研究，白发是属于一种常见的皮肤疾病，如果不及时治疗，从而使白头变得花白，使患者的自尊心受到严重的打击，不利于他们的健康生活。
白发：
（责任编辑：jbwq）
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