影响失眠的三个方面

时间 : 2016-02-16 14:50:01 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠

患有失眠症状的朋友的精神状况都比较差，即使治疗的方法有很多种但并没有特别有效的。引起失眠的原因有很多，大多数都是由于心理有压力造成的。下面就从三个方面为大家介绍一下失眠的原因有哪些，希望大家在了解之后能够调节自己的失眠状况。

1、因身体疾病造成的失眠

有很多疾病可以造成朋友们患有失眠症状，比如说疼痛难忍或者是容易复发的疾病。专家们为大家罗列了一些容易造成失眠的疾病，如：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

2、因生理造成的失眠

很多朋友都会因为环境的变迁和改变而引起生理上的反应，但大多数引起的都是失眠。专家们解释说环境的改变就是乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

3、心理、精神因素导致的失眠

一般心理压力大的女性很容易失眠，或者是工作压力大心中存有焦虑等都是能够引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

以上就是对失眠的原因的详细介绍，希望患有失眠的朋友可以调整好自己的心态，尤其是女性朋友。失眠是比较缠人的疾病，试着保持好心情，这样才能摆脱失眠的困扰。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠

分享到：

更多>>

了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。在询问病史和重点神经系统查体基础上，为... 详细