导致失眠的原因

时间 : 2016-02-16 14:50:00 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,原因

随着我们生活水平以及生活方式的不断变化，失眠现象也越来越严重了，生活中我们长期失眠不仅会影响我们的身体健康，并且对我们的心理压力也是非常大的，那么是什么引起患者的失眠呢？导致失眠的原因有哪些呢？下面专家介绍导致失眠的原因。 1、首先，生活中的一些人有着对于失眠的恐惧现象。这是引起失眠的原因之一。他们对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。 2、患者的心理因素以及精神上的压力也是常见的引起失眠的原因。患者的心理原因如，焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是常见的引起失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。 3、导致失眠的原因还有患者本身的一些身体疾病。能够引起失眠的疾病有什么呢？心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等，也是常见的引起失眠的原因。 4、生理方面的一些因素也是引起失眠原因的重要内容。例如一些环境的改变引起生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热等；有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。以上的内容就是我们介绍的关于引起失眠原因的介绍，希望我们能多加注意。专家提示，在日常生活中也要注意，一旦发现该病的症状就要马上到医院确诊。

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