失眠的缘由是什么

时间 : 2016-02-16 14:49:55 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠的缘由是什么。失眠，是很多的朋友都体验过的一件事情，但是由于并没有对自己的身体产生很大的危害，所以很多的人也就不是很在意失眠这种症状。但是对于经常失眠的患者来说，一定要对于失眠引

失眠的缘由是什么。失眠，是很多的朋友都体验过的一件事情，但是由于并没有对自己的身体产生很大的危害，所以很多的人也就不是很在意失眠这种症状。但是对于经常失眠的患者来说，一定要对于失眠引起高度的重视。但是到底是什么原因导致了患者的失眠现象呢？很多的患者在问这个问题，小编就来给大家进行比较详细的讲解一下！

失眠的缘由是什么呢？下面来给您进行比较详细的介绍希望能够对您有所帮助！

1、环境缘由：比较常见的是由于睡眠环境的突然改变。

2、个人要素：不良的生活饮食习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

3、身体缘由：广义地说，任何躯体的不适均可致使失眠。

4、精力要素：包括因某个格外作业致使振作，忧虑所至的机遇性失眠。

5、心境要素：心境失控可引起的心境上的改动，这种改动格外会在心境不稳时表现出来，这种原因可以由某些突发作业直接导致，如突然的喜事或突然的哀痛、过度的生气等都可致使失眠。这种因突发作业致使的失眠仅仅一种表象，可能是偶然发作的、暂时的；而更严厉的失眠则是长期存在睡欠好的表象，他们的心境继续性地处于失落情况，严肃、惧怕、忧虑、置疑、愤恨、憎恶、抑郁、焦虑等等情感不只占有他们白日的感觉器官，并且就连晚上也依然进退两难。

6、安眠药或嗜酒者的戒断反应。这也是会引起失眠的一个比较重要的原因。

失眠的缘由是什么，上述就已经给您讲述完了，您是不是对于失眠的缘由有了一定的了解了呢？失眠会使得患者的精神状态严重下降，会直接使得失眠症患者的生活，工作学习造成很大的困扰，专家建议您，及时的到医院进行诊治，或者是直接与专家在线进行沟通！

（责任编辑：jbwq）