女性患有便秘吃什么水果好呢？

时间 : 2016-02-15 16:25:53 来源：凤凰中医

[摘要]

便秘,便秘吃什么好

女性只要是一上了年纪，肠胃功能就有有所减弱，所以也促使了不少的女性朋友在生活中不明原因的就患上了便秘，然而便秘的危害是很严重的，所以患者在患病后一定要做好便秘的治疗，并且要了解便秘吃什么好，就如水果，女性便秘患者就应了解是什么水果对病情康复好。以下就来具体的给大家介绍一些适合女性便秘患者吃的水果：

1、草莓：因为草莓不仅含有丰富的维生素，而且还含有大量的果胶，这一物质能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。

2、梨：因为梨有润肠通便，利尿降压作用。所以女性便秘患者可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。

3、鲜桑椹：女性便秘患者在患病期间可以将新鲜的桑椹和鲜蜂蜜制作成饮品来引用。如患者先把桑椹煎煮，取煎液，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。

4、柚：这种水果既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。

5、苹果：一般女性便秘患者服用苹果应在每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘便秘患者。

6、香蕉：这一种水果主要就是适用于热秘便秘患者。

7、柑桔：因为柑桔中含有丰富的纤维素及多种营养素，这些物质能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用对治疗便秘有一定疗效。

8、其他：如生活中还有桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素且富含大量的纤维素的水果，这些水果均有防治便秘的作用。

上述介绍的这些水果都是对女性便秘患者有一定帮助的，所以一旦患有便秘的女性朋友，一定要做好便秘的治疗，同时也要了解便秘吃什么好，以及吃什么水果好，只有这样才能使病情康复得更快。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 便秘便秘吃什么好

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