习惯性便秘患者在饮食上要禁忌哪些食物呢？

时间 : 2016-02-15 16:25:53 来源：凤凰中医

[摘要]

便秘,便秘的饮食

一旦患有便秘，患病后的主要症状表现就是排便困难、大便坚硬、次数减少、周期延长、然而生活中导致发生便秘的原因就有很多，就像有些患者在患病时并没有一些器质性疾病，这些患者我们就称之为习惯性便秘。这类患者除了及时的治疗，更要注意做好便秘的饮食，如在日常饮食上要禁忌以下的这些食物：

便秘的饮食禁忌一、在饮食上要忌食那些易胀气、不易消化的食物：常见的有甘薯、土豆、洋葱等食物，这些食物在食入后就会产生胃肠胀气；加重便秘患者腹胀、腹痛症状。

便秘的饮食仅仅二、便秘患者在日常饮食上要忌食柿子、莲子、高粱、石榴等收涩性食物：因为这些食物都比较收敛固涩，便秘患者食入后可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

便秘的饮食仅仅三、便秘患者在饮食上不要过多的食过甜的、乳类食物：因为食太多的糖能减弱胃肠道的蠕动，便秘患者食用过多，则大便更难以排出，加重病情；牛奶中含有钙质，饮用过多，会使大便于燥难以排出

便秘的饮食禁忌四、便秘患者在日常饮食上要注意禁忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料：因为各种酒类、咖啡都属温热性质，这些都可耗伤肠道津液。导致大便干结，加重便秘；而茶叶中所含的鞣酸有收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便难以排出。

便秘的饮食禁忌五、辛辣刺激、温热性食物也是便秘患者在饮食上禁忌的：常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物，进食后会加重胃肠燥热，伤津耗液，使大便更加干结，排便困难。

总之，患有便秘的患病，不管是习惯性便秘患者，还是器质性便秘患者，在患病后，一定要注意做好便秘的饮食，这不仅对疾病的治疗有辅助作用，还能促进患者病情的康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 便秘便秘的饮食

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