颈椎病护理怎么办

时间 : 2016-02-01 16:36:54 来源：凤凰中医

[摘要]

颈椎病,颈椎病护理怎么办

日常的细心护理对于病人的康复来说是很关键的，那么颈椎病的患者我们要怎么护理呢？颈椎病的专家为我们介绍说，护理工作的各个方面我们要做好，那么在这个过程中我们要注意的事项都是哪些方面的呢？下面专家介绍颈椎病护理怎么办。

1、首先，颈椎病护理我们的病人们要注意心态的调整，颈椎病患者应该加强自我保健意识。在工作中必须有节奏地、适当地改变姿势，调节颈部位置，并经常进行头颈前屈后仰、左右侧弯、左右旋转的保健活动。

2、颈椎病护理我们还应该注意的就是病人们睡觉时候的一些事项，专家介绍说，病人睡觉时保持颈椎的生理弧度，枕头的质地要适中，厚度以6-9厘米为宜，禁止使用高枕。另外，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

3、颈椎病护理怎么办呢？除了要注意一些生活习惯，我们护理颈椎病患者的时候要注意保暖，寒冷会使肌肉收缩从而诱发颈椎病。当患有急性扁桃体腺炎、颈淋巴结炎、乳突炎等疾病时应及时彻底治疗，以避免炎症波及关节囊，很后使颈椎的稳定性受到损害而造成颈椎病。

颈椎病护理怎么办的相关内容介绍了以后，相信现在大家对颈椎病的护理常识应该有了一定的了解。专家提醒：如果还有相关的颈椎病护理的问题，请咨询我们的在线专家。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 颈椎病颈椎病护理怎么办

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