糖尿病之运动保健知识

时间 : 2016-01-22 18:15:42 来源：

[摘要]

运动是得上疾病的人来讲是非常的重要的，特别是对糖尿病病人更是如此，它是生活中治疗病人的重要依据，但很多人容易忽视一些运动保健的方法和知识。

1、运动时最好携带糖尿病卡。易发生低血糖者应减少运动前胰岛素的应用剂量，或在运动前适当摄入食物，另备一些食物或糖果，以便在发生低血糖时使用。

2、年龄大、体质差、有合并症者，应做强度较小的运动。身体条件较好者可做强度较大的运动，也可结合自己的兴趣爱好因地制宜地选择适合自己的运动方式，并长期坚持。

3、适合运动疗法者：肥胖的2型糖尿病患者；轻度和中度2型糖尿病者；稳定期1型糖尿病患者。

4、不适合运动疗法者：血糖未得到很好控制的重型糖尿病患者；合并急性感染的患者；有酮症酸中毒者；心力衰竭心律失常者；严重糖尿病肾病患者；严重眼底病变及新生血栓患者。

5、运动应与饮食控制、药物治疗相结合，合理安排好三者关系，才能获得最佳的疗效。

上述就是糖尿病运动保健的相关知识，希望在以后的日子上能够给您一些帮助，另外，也要加强自身的抵抗力，同时减少因错误的治疗，使病情更加的严重，另外，大家呀多学习这方面的知识，希望可以给病人的病情带来帮助，祝早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病运动运动护理

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