怎样预防老年痴呆症最有效

时间 : 2016-01-20 16:51:26 来源：康路网

[摘要]

现代生活中，老年痴呆是一种常见的疾病，它的发生会降低患者的生活质量，影响正常的生活。因此，我们一定要做好老年痴呆预防工作。那么，怎样有效预防老年痴呆症呢？下面小编来告诉大家一些老年痴

现代生活中，老年痴呆是一种常见的疾病，它的发生会降低患者的生活质量，影响正常的生活。因此，我们一定要做好老年痴呆预防工作。那么，怎样有效预防老年痴呆症呢？下面小编来告诉大家一些老年痴呆预防方法。

保持温馨和睦的家庭气氛，经常与老人聊天和娱乐

让青少年多与老人接触，一起学习和娱乐，会使老人感到自己还年轻，可以延缓大脑衰老。避免老人感到孤单和无所事事，让老人保持心胸开阔，处事乐观，广交朋友。

多用脑，适当进行体育锻炼

防止脑功能衰退最好的方法是学习和适当的活动，如拉二胡、打太极拳、做智力游戏或到老年大学去学习自己喜欢的科目。在家中开展一些有益的活动，如养花，养鱼、画画等。避免过度操劳和精神紧张，保持情绪稳定。

多与他人交流，保持良好的人际关系

多参加集体活动，多接受外来的有益刺激，以延缓脑功能减退，如看报、下棋、听音乐等，能对大脑相应部位产生良好的刺激，促使大脑功能增强，对防止精神衰退具有重要作用。

温馨提示：以上介绍的是怎样有效预防老年痴呆症，相信通过介绍大家一定都知道一些预防方法了吧！大家赶快来看看吧！

（责任编辑：jbwq）

关键词: 怎样有效预防老年痴呆症痴呆

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