时间 : 2009-12-05 00:20:47 来源:www.tqsmw.com
高血压肾病患者的保健注意事项有起床宜缓慢,早晨醒后不应立即下床,先仰卧片刻,活动一下头颈部和上肢,以适应起床时的体位变化。
高血压肾病患者的保健注意事项?肾脏本身就是一个大血球,用于过滤体内毒素,同时防止蛋白,血细胞等物资漏出血管。高血压使得血管内血液压力增高,可使得蛋白漏出,蛋白一旦漏出会对肾脏的滤网系统造成破坏,造成恶性循环……下面就请天桥医院的专家针对于“高血压肾病患者的保健注意事项”做一下介绍。
以下是高血压肾病患者的保健注意事项:
高血压肾病患者不宜长时间伏案疾书,因为这样会使大脑过于紧张,极易诱发血压升高。
起床宜缓慢,早晨醒后不应立即下床,先仰卧片刻,活动一下头颈部和上肢,以适应起床时的体位变化。
切忌屏气用力排便,否则有引发脑出血的危险。大便时蹲位易疲劳,坐便最适宜。
早餐宜清淡,如1杯牛奶或豆浆、1个鸡蛋、1片面包。
晚餐宜少,以七成饱为宜,不要只吃干饭,应配些汤类或粥类。
坚持晨练,量力而行,适可而止,不宜剧烈活动。轻度的活动,有利于缓解动脉的紧张。
温水洗澡,过热、过凉的水都会刺激皮肤的感觉器官,引起血管舒缩,从而影响血压。用40℃左右的温水洗澡、洗脸、漱口为最佳选择。
中午小睡,午餐后稍活动,然后小睡一会儿,以半小时至1小时为宜。
不要去挤公共汽车,步行也好,骑自行车也好,以宽松的环境为宜。
少盐、少油,不应只求“味道好”而随心所欲,大饱口福。
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