注意力缺乏多动症症状

注意力缺乏多动症食疗

1：宜吃养气血的杂粮粥。 2：宜吃健脾胃蔬菜汤。 3：宜吃养心助阳水果粥。

百合 百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。 百合100克，粳米，煮粥喝。

酸枣仁 酸枣仁有宁心安神，养肝，敛汗的功效，主治虚烦不眠，惊悸怔忡，体虚自汗、盗汗。 酸枣仁100克，莲子，红豆，煮粥喝。

莲子 莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。 莲子50，百合100，大枣，红豆，煮粥喝

1：忌吃生冷的蔬菜水果。 2：忌吃辛辣的蔬菜。 3：忌吃苦寒的食物。

萝卜 萝卜是行气的食物，有一定的疏泄的功能，对于心阳虚的病症注意补养，不要吃萝卜。 避免食用萝卜。

绿豆 绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食，一般不宜冬季食用。 尽量少吃或者避免服用绿豆。

冰西瓜 冰西瓜是利湿清热解毒的食物，对于心阳虚的病症避免服用，注意忌辛辣。 避免服用冰西瓜。