1、增加膳食纤维的摄入, 2、增加膳食中优质蛋白质,增加新鲜的富含维生素C的蔬菜和水果, 3、增加膳食中钙、铁、锌、硒等无机元素的供给。
牛奶
绿豆芽
鸡蛋
酸奶
牛肉(瘦)
鸭蛋
忌吃饮食需要完善
咸肉
葱白
干姜
辣椒(红、尖、干)
洋葱
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