1、宜吃有利尿作用的食物 2、宜吃富含维生素的食物
猕猴桃 猕猴桃营养全面,属低脂低热量水果,还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾,具有利尿护肾作用 每周2-3次,一般人群均可食用
西瓜 西瓜具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,西瓜不含脂肪和胆固醇,含有93%的水分,所含热量较低,常吃可预防肾结石 可常吃,一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者
空心菜 空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,有保护肾功能的作用;夏季如经常吃,可以防暑解热、凉血排毒、预防结石 每周2-3次,健康人群可常吃,脾虚的患者应少吃
忌吃饮食1、忌吃富含草酸的食物 2、忌吃脂肪含量高的食物
菠菜 菠菜含有过多的草酸,代谢产物中以尿酸的形式排出体外,过多的摄入会形成结晶,容易诱发结石 结石患者禁忌食用,应多喝水、多运动
小麻椒 肥肉含有过多的脂肪,会使泌尿道产热,尿量减少,容易形成结石 建议少吃
扁豆 扁豆含有过多的嘌呤,在人体代谢产物成酸性,以尿液的形式排出体外,过多的摄入嘌呤类的食物会增加肾脏的负担 如病情比较严重,应禁忌食用此类食物
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