情绪性胃痛症状

情绪性胃痛食疗

1、宜吃温热、易消化的食物 2、宜吃清淡、新鲜的食物 3、宜吃比较软的食物

鱼肉 鱼肉富含磷，促进成长及身体组织器官的修复，可修复受损的胃肠粘膜，促进机体康复；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补 可以与米粥共同烹饪，营养价值更高

蛋羹 鸡蛋富含人体所需的各类营养元素和氨基酸，蛋羹更容易被胃肠消化吸收 蛋羹松软，适合胃肠道疾病、消化不良的患者食用

生菜 生菜能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用 可经常食用，常吃生菜，可健脾利胃

1、忌吃生冷食物 2、忌吃不易消化的食物 3、忌吃产气的饮料和食物

炸糕 炸糕主要以糯米为食材，不容易被胃肠消化吸收，为加重消化不良的症状，有胃病的患者应禁忌食用 禁忌食用

汽水 汽水在胃内会产气，加重胃胀的症状；另外，碳酸会加重胃酸的酸度，损伤胃粘膜 应少喝汽水，浓茶、咖啡等刺激性饮品也要少喝

柿子 柿子属凉性瓜果，会影响胃肠的消化功能，食用过多的柿子不易在胃内消化，容易形成结石 有胃病的患者应少吃柿子