筋膜疼痛症状

筋膜疼痛食疗

1.宜吃低脂肪的食物； 2.宜吃水果、蔬菜等高维生素的食物； 3.宜吃胶原蛋白质含量高的食物。

猪皮 含有丰富的胶原蛋白质，具有促进组织修复，增加腹壁张力的作用，从而可减少疝气的发生几率。 200g与冬瓜同煮食用。

芹菜 属于高维生素、纤维素的食物，可增加机体的免疫力，同时还有降低血压以及血脂的作用。 150g与牛肉丝同炒食用。

苦瓜 具有降低血脂水平，降低血压水平，降低血糖水平的作用，对本病合并有三高的患者特别适合，也可以通过减低体脂达到减少疝气发生。 200g清炒食用或者凉拌食用。

1.忌吃高脂肪性的食物； 2.忌吃诱发肠道产气明显的食物； 3.忌吃高糖性的食物。

麦芽糖 甜度高，蛋白质含量丰富，可在肠道分解产生大量的气体，可诱发腹胀的产生，从而增加疝气的发生率。 宜吃甜味低的蛋白质低的豆浆等食物。

兰花豆 属于高淀粉性的食物，多是油炸的零食，可增加机体的燥性，同时还有增加肠道产气的作用，不利于疝气症状的缓解，应该避免食用。 宜吃豆花、豆腐等蛋白质含量高，但不宜产气的食物。

红薯 属于高甜度的食物，同时也含有丰富的蛋白质、淀粉，产气作用明显，同时烤红薯还可造成明显的消化不良。 宜吃果汁、土豆等食物。