腰肌劳损是一项慢性疾病症状，在生活中，经常有人会出现腰背酸痛的现象，如果不能够及时引起高度重视，长时间不注意保护腰部，就会引起慢性腰肌劳损疾病的发生。下面就由大庆乘风中医院的骨科专家来为大家介绍：

      什么是腰肌劳损？

       腰肌劳损是指腰背肌筋膜炎，又称功能性腰痛，主要是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤，引起局部无菌性炎症，从而引起腰骶部肌肉损伤。 .一侧或两侧的慢性疼痛。慢性腰腿痛是常见病之一。它通常与职业和工作以及工作环境有关。不同年龄的人都有这种病。导致腰肌劳损的炎症因素主要有以下几种：急性腰扭伤、反复过度运动、超负荷；腰椎外伤后治疗不及时；长期久坐久站，使腰大肌长期处于高度紧张状态；温度过高 湿度过低或过高会导致下背部肌肉发炎。为预防腰肌劳损，需要纠正不良的工作姿势，卧在硬板和软垫床上，经明确诊断、规范治疗和患者康复锻炼后，一般预后良好。腰椎劳损诊断要点 多数患者有腰椎过度使用或不同程度外伤史，腰酸痛，时轻时重，反复发作，劳累加重，休息后缓解，弯腰工作困难，弯腰后疼痛。一会儿加重，常喜欢用双手捶打腰部以减轻疼痛。

       以上就是大庆乘风中医院的骨科专家为大家讲解的内容，专家在此温馨提示：腰肌劳损患者应加强体育锻炼，这样能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好的状态，进行有针对性的腰背部肌肉练习可以增强腰背肌肉的力量和韧带的弹性。