随着现在社会环境的改变和生活，工作，学习等各方面的压力，长痤疮的人是越来越多了，导致痤疮的原因除了各种压力外，还有很多原因，如饮食、习惯、环境的关系、生活习惯等都是引起痤疮的关键。下面就由大庆皮肤病医院专家来为我们介绍一下：

　  如何预防痤疮？

　　痤疮主要发生在青少年或作息不规律的人群，以及有明显家族遗传倾向的人群。痤疮需要及时预防和治疗。平时要保持生活规律，尽量不熬夜，睡眠充足。避免刺激皮肤，尽量不要挤压、抓挠。保持面部清洁，注意个人卫生。如果面部清洁不彻底，就会出现局部机会性细菌感染，从而导致痤疮加重。此外，学会释放压力、心情不好或压力过大也会导致粉刺反复发作。饮食尽量清淡，尽量不吃辛辣刺激的食物，比如酒类，包括米酒、红酒、啤酒等。还有油炸食品、烧烤食品、海鲜等如黄鱼、带鱼等尽量少吃。尽量不要吃高脂肪的食物，尤其是油腻的食物和火锅。甜食也应尽可能避免。如果有痤疮，应及时去医院治疗。不要轻易挤压或使用在线产品进行治疗。过度使用或随意治疗，如随意使用激素类产品，不仅不能达到明显的治疗效果，反而可能导致痤疮加重。临床上所见为炎性红疹，有时上面有白色脓液，当发展到非常严重的炎症时，会破坏毛脂腺及其导管的壁，使皮脂腺中的物质毛囊被破坏。散入皮革中。这些异物会导致称为囊肿和结节的皮肤严重炎症。痤疮从丘疹开始，如果不及时治疗，它会变成囊肿和结节，甚至在用手挤压后会变成永久性疤痕。 ‍‍

　　以上就是大庆皮肤病医院专家为大家介绍的内容，专家在此温馨提示：女性患者可能比较爱美，比较在意自己的外貌特征，建议痤疮患者尽量选用医用的护肤品。不要用含有油脂或者粉质比较厚的化妆品，粉底或者散粉都会堵塞毛孔，会引起痤疮的发生，建议尽量少用或减少使用次数。