贵阳催眠治疗医院-什么因素会导致失眠

　　什么因素会导致失眠？贵阳是一种治疗严重失眠的老中医？如今，由于生存压力的增加，越来越多的女性失眠。失眠不仅会损害女性的身心健康，还会加速她们的衰老。

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　　什么因素会导致失眠。

　　精神因素

　　焦虑、易怒或抑郁、不快乐等心理因素是导致失眠的重要原因。生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿和社会环境的变化会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，导致失眠。

　　躯体因素

　　失眠的身体疾病包括乳腺疾病、更年期综合征、月经不调以及高血压、糖尿病等常见疾病。

　　环境因素

　　随着环境的变化，女性的生理和心理素质相对脆弱，如乘坐汽车、船只和飞机时睡眠环境的变化；卧室强光、噪音、过冷或过热可能导致失眠。有些人对环境的适应能力很强，而另一些人则非常敏感，适应能力差。一旦环境改变，他们就睡不好。

　　化学因素

　　服用中枢兴奋性药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺。如果你长时间服用安眠药，一旦你戒烟，你也会有戒断症状——浅睡眠和许多噩梦。茶、咖啡、可乐饮料和其他饮料含有中枢神经兴奋剂咖啡因。晚上喝酒会导致失眠。酒精会干扰人们的睡眠结构，使睡眠变浅。一旦也会因为戒断反应而失眠。