痤疮多发于青春期后，其在高温潮热的环境下，人体油脂分泌和代谢都很旺盛，油脂堵塞毛孔、细菌进一步繁殖致使痤疮的发生，因此夏季成为痤疮的高发季节。那么下面就由大庆皮肤病专家来为大家讲解一下：

　  痤疮应怎样预防？

　　1、保持精神愉快，减少精神和工作压力；

　　2、注意少吃辛辣、油腻和高糖、高淀粉的食物，以免加重痘痘，甚至引起痘痘感染。；

　　3、多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物；

　　4、保持充足的睡眠，排便顺畅；

　　5、治疗期间不宜饮酒、吸烟，少喝咖啡和浓茶。多吃大白菜。大白菜具有清热解毒的作用，还可以排出体内毒素；

　　6、仔细清洁皮肤，必要时使用含有研磨颗粒的洗面奶，减少毛囊毛孔的堵塞。每天洗脸3次以上并不容易。洁面后要使用控油保湿的护肤品，否则皮肤在负反馈作用下会分泌更多油脂；

　　7、当炎症性痘痘比较多，皮肤比较敏感，建议停止使用化妆品和护肤品。

　　以上就是大庆皮肤病医院专家为大家讲解的内容，专家在此温馨提示：痤疮患者应积极提高针对痤疮的防护意识，避免其发展的更为严重，痤疮严重可致其发展为结节和囊肿，对外观的影响较大，尽量在初期对其进行积极的治疗，可得到有效缓解。