患有甲减会表现出多种症状 可通过饮食进行有效调理

很多患者对于甲减的认识不足，往往在症状表现上不能做出准确的判断，进而影响健康的恢复。其实，甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。它出现后会表现出一系列的症状，只要根据这些就能很好的判定疾病类型，做到科学有效的防治，强力的保障个人健康。

甲减出现后的症状：

1、运动系统：肌肉软弱无力疼痛强直可伴有关节病变，如：慢性关节炎是甲减的症状之一。

2、神经精神系统：记忆力减退智力低下嗜睡反应迟钝多虑头晕和头痛，耳鸣耳聋眼球震颤，共济失调腱反射迟钝跟腱反射。甲状腺后面观图时间延长重者，可发觉痴呆木僵乃至昏睡。

3、心血管系统：心动过缓心输出量减少血压低心音低钝心脏扩大，可并发冠心病但通常不察觉心绞痛和心衰。偶尔可伴有心包积液和胸腔积液重症的患者发生粘液性水肿性心肌病也是甲减的症状。

4、消化系统：厌食腹胀便秘重的患者，可浮现麻痹性肠梗阻胆囊收缩减弱，而胀大半数的病人，有胃酸缺乏诱发恶性贫血和缺铁性贫血也是常见的甲减的症状表现。

5、内分泌系统：女性月经过多，出现久病闭经不育症;男性的阳萎性欲减退少数的病人，浮现泌乳继发性垂体增大也是甲减的症状表现。

6、其他：面色苍白眼脸和颊部虚肿、表情淡漠、痴呆全身皮肤乾燥增厚粗糙、多脱屑、非凹陷性水肿、毛发脱落、手脚掌呈萎黄色以及体重增加和少数病人指甲厚而脆裂。

甲减患者应该怎样吃才科学？

1、补充适量碘：

碘是合成甲状腺素的原料，缺碘可致T3（三碘甲腺原氨酸）、T4（四碘甲腺原氨酸）分泌不足，反馈引起促甲状腺激素分泌增多，以促使甲状腺分泌更多的T3、T4，致使甲状腺增生肥大，发生甲减的临床症状。在缺碘地区，无论是甲状腺肿患者或是无甲状腺肿居民都存在缺碘情况，甲状腺肿大不过是缺碘代偿的表现。

正常成年人碘的平均日安全量为150ΜG，而自然环境中碘资源不足、饮食结构导致人体摄入碘不足、人体储碘能力有限等因素造成了机体碘缺乏，引发甲状腺功能减退症。在甲减的饮食中，要选用含碘高的食物，海洋来源的食物是天然富含碘的有机食物，以海产品最高，如海带、紫菜、海鱼等。食盐作为补碘的载体，对消除甲状腺肿确实有效。

2、慎用致甲状腺肿物质：

木薯、核桃等食物是缺碘地区致甲状腺肿的因素之一。在某些植物性食物，如圆白菜、甘蓝、花椰菜等十字花科植物以及菠菜、萝卜、草莓、桃、黄豆、花生中，也有致甲状腺肿的物质。这些致甲状腺肿的物质可影响甲状腺激素的合成而引起暂时性甲状腺功能减退，而加热上述食物，可使这些物质破坏，因此，这类食物必须煮熟后再吃。因此了解甲减的饮食患了措施很重要。

3、限制脂肪和胆固醇：

甲减时，血脂增高程度与血清促甲状腺激素水平呈正相关。甲减患者常有高脂血症，故饮食中脂肪摄入控制在占总热能的20％左右，限用食油、五花肉等高脂肪的食物。甲减时，血浆胆固醇合成排出较慢，血浆胆固醇浓度升高，甘油三酯和Β-脂蛋白均增高，故应限食富含胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、奶油等。

4、补充丰富的维生素和膳食纤维：

丰富的维生素对调节机体生理功能有着积极的作用，因此，必须供给充足，特别是B族维生素。为纠正便秘，饮食中膳食纤维供给量应充足。粗杂粮、新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素和膳食纤维，可尽量选用。

根据本文介绍的这些症状，就能很好的诊断是否患有甲减，如果是就要做好科学的防治，这样才能有助于健康的恢复。此外，在治疗的同时，患者们千万不要忽视其饮食护理，做好这一点可以更有效的辅助患者医治，实现最大化的健康幸福生活。如果你对甲减疾病还有其他什么疑问，欢迎登录久久健康网。