如何科学预防子宫肌瘤？会产生哪些危害？

子宫就像是女人的生命一样，它直接影响着女性的健康，甚至还左右着女性怀孕和生育的大权。不少女性因为平时的护理不得当，子宫肌瘤形成也变成了现实。如何科学预防子宫肌瘤？会产生哪些危害？为了防止更多的女性被子宫肌瘤的问题困扰，我们不妨试试下面的方法：培养健康的生活习惯、合理饮食、自我调节、注意月经期卫生保健和适当的运动。

子宫肌瘤的预防方法：

1、培养健康的生活习惯：抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。

3、自我调节：子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。

4、注意避孕，严防人流伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

5、注意月经期卫生保健：在月经期，要保持外阴清洁，避免经期同房。

6、适当运动：加强锻炼，增强身体素质。

子宫肌瘤的危害

子宫肌瘤大多无明显症状，难以发现，如果治疗不及时，容易造成多种危害，例如不孕、流产、诱发妇科炎症、继发性贫血等。子宫肌瘤的危害主要有：

1、不孕或流产

如果肌瘤组织出现在子宫角部，可压迫输卵管的入口，导致精子不能上行至输卵管与卵子结合，继而影响受孕;导致子宫变形，妨碍受精卵着床而阻碍受孕。即使受精卵已着床，较大肌瘤合并妊娠时由于机械性阻碍胚胎发育及宫腔感染，也容易引起流产。

2、引发妇科炎症

子宫肌瘤会引起盆腔充血及感染，其中肌瘤引发的感染多是蒂扭转造成的。感染之后，少数患者的肌瘤组织中可形成脓肿，出现化脓的情况。同时，肌瘤感染后的致病菌可侵犯其他临近器官，引发附件炎、盆腔炎等妇科疾病。

3、继发性贫血

子宫肌瘤会导致患者月经出血过多，长此以往，患者会出现继发性贫血，表现为全身乏力、面色苍白、心慌气短等症状。

4、恶性病变

少数女性可见子宫肌瘤恶性病变为肉瘤，导致患者阴道出血、下腹疼痛，晚期可通过血行散播、直接蔓延和淋巴转移到身体多个部位。

可见子宫肌瘤的形成和人们的身体健康有关系，加强日常的锻炼让更多的女性拥有健康，另外，及时的到医院接受正规的治疗，这样能够给女性的健康做好充足的准备。如果不及时治疗的话，就会出现更多的危害，甚至会危害到你的健康：引发妇科炎症、继发性贫血、恶性病变，希望你及时的重视疾病的治疗。