盆腔炎怎么发现？如何有效预防盆腔炎？

对于当代女性来说，大家的思想十分开放，过去患病了大家总是遮遮掩掩，如今人们想着 更多的了解妇科炎症的症状，比如盆腔炎怎么发现？如何有效预防盆腔炎？大家认真的做 好疾病的预防工作，日常生活当中，如果出现了腰酸冷、小腹痛和分泌物增多的情况就要 注意，或许你已经被盆腔炎找上了门。做好检查，准确判断，为下一步的治疗做出科学的计划。

盆腔炎的症状

征兆一：腰酸冷

腰疼是女性较为常见的症状，除劳累、受凉、腰肌劳损等原因外引起女性腰痛的原因之一 ，还有恼人的盆腔炎。盆腔炎会造成人体抵抗力下降，炎症侵犯到盆腔，形成神经反射， 造成腰痛。

征兆二：小腹痛

提到小腹痛，很多人就会联想到妇科炎症，小腹痛确实是盆腔炎的主要表现之一。如果急 性炎症治疗比较彻底，炎症就可以根治。但是有的患者偏偏只在小腹疼痛厉害时，才用药 ，腹痛缓解后就不坚持用药，形成了慢性炎症，使病程延长，反复发作。

征兆三：分泌物增多

有妇科炎症存在时，往往都会有下腹不适的症状，出现疼痛则提示患病程度相对较重，当 腹部较凉时，阴道分泌物往往稍多一些，所以当出现不明原因的分泌物增多或异常时，往 往提示患上了盆腔炎等妇科炎症。

如何预防盆腔炎?

专家指出，女性可以从下几个方面来预防盆腔炎：

首先，合理调理饮食：盆腔炎的患者要注意合理调理饮食，在发热期间，饮食要清淡，选 择易消化的食物，避免吃辛辣的食物。

其次，保持精神轻松愉快：女性预防盆腔炎的发生，日常生活中应稳定情绪，保持精神愉 快、轻松，并根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗。

再次，养成良好的生活卫生：女性朋友在生活中要注意自己的个人卫生尤其是经期的不卫 生，避免造成感染。如外阴清洁即可，勿洗内阴，不要人为地去破坏身体的天然屏障。月 经期勤换经垫，经期及月经刚干净时禁房事。

作为女性谁不希望自己身体健康，这样不仅看起来更加的光鲜亮丽，也能从内到位透露出 女性的美。当然了，预防盆腔炎的方法是大家应该掌握的，合理的规划好自己的饮食，保 持轻松愉快的心情，另外还应该在平时关注和养成良好的卫生习惯，尤其是在经期的时候 ，私处的卫生尽量做好。