雀斑特征主要从两方面体现 做好科学预防很关键

各种斑点疾病的出现，大多都分布在面部和脖子上，很是影响外在的个人形象，要想更好的消除这种不健康因素，就要根据其特有的症状做到合理有效的防治，这样才能实现最大化的保障个人健康。那么，雀斑出现后症状表现是怎样的呢？如何做到有效预防呢？本文对此做出了详细介绍分析，以帮助患者朋友更好的认识了解，为自身的健康恢复提供保障。

雀斑的表现：

一、表现特征

一般始发于5到10岁左右的儿童，女性明显多于男性，也可发生于青春期后的少女，到成年后(20岁以后)多数色斑呈静止状态、停止发展。

雀斑颜色的轻重，斑点数量的多少是随遗传程度，光照强度，年龄大小，地域不同，种族不同，职业与工作环境不同，甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系。但这些关系中，主要与雀斑的遗传基因密切相关的。

二、皮肤损害特征

色素斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态;分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等;分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周围，严重者也可见于手背、颈、耳前后、耳腔、肩臂等躯体暴露的部位。多数呈对称性。

预防

雀斑的预防：

1、防晒是祛斑关键

夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做好防晒工作，防晒霜是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清防晒标志。

2、注意化妆品的使用

平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。

3、保证全面均衡的营养

避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

4、不吃刺激性的食物

不要吃酱油、羊肉、牛肉、鸡肉、姜、西芹、海鲜，禁烟酒等刺激性的食物，特别注意千万不可吃发酵类的食物，以免引起过敏或发炎。不要常喝咖啡、茶。如果您是过敏体质，祛斑时须向医生说明，以便医生调整使用防过敏的方式祛斑。

5、防止毛孔阻塞

随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。

6、要充分补水

每天至少要喝8杯水，多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。

7、愉快的心情

保持愉快的心情，缓解心理压力。

8、雀斑部位要清洁

雀斑部位保持清洁，还要保证每天有充足的睡眠时间。

总得来说，雀斑症状就从这两个方面进行科学的诊断，以做到全面有效的鉴定，帮助患者朋友更好的认识，做到良好的防治，有效的保障个人健康。而本文提到的这些科学性预防方法是降低雀斑疾病出现的好方法，只要大家能够认真的对待，谨慎的去做，就能很好的降低雀斑出现，保持面部的光滑，拥有更靓丽的外在美观形象。