鱼鳞病怎么办？做好两点有效助缓解

皮肤疾病很是困扰现在的爱美人士，要想得到更好的解决，就要寻找科学有效的方法。就像鱼鳞病，它是一种角质层厚重的遗传性疾病，但不妨碍正常生活，可是对于女孩子来说是让人头疼的疾病。鱼鳞病还常常和毛周角化症(也是我们说的鸡皮肤)一起出现。这两种病症都是无法根治的，是需要慢慢得有耐心的维持并改善皮肤的症状。具体怎样解决？本文给出了详细介绍分析，有兴趣的话一起去看看吧。

多吃富含维A食物(也可吃维A胶囊来代替)

例如：蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物内脏、胡萝卜、南瓜、韭菜等有色蔬菜和水果。维A是脂溶性维生素，请和脂肪类食物一起食用。

冬季是鱼鳞病加重时期，如果不洗澡，会使皮肤更干燥，掉屑更严重。

不要使用太热温度的水，好接近皮肤温度，41°左右就可以了，因为太烫的水会刺激到皮肤。

不用碱性肥皂或沐浴露

可以用细腻的磨砂膏或去角质膏(一星期用一次)，碱性肥皂或沐浴露会加重皮肤受损，对鱼鳞病患者无益。

在洗完澡后马上外涂软膏或润体乳(好含维A成分的)，让皮肤保持一定的滋润。

多运动，多喝水，提高新陈代谢的速度。

保持良好的心态，心情愉快，别让鱼鳞病影响到自己的心情。

注意事项：

1、注意自身保暖

鱼鳞病患者应该尽量避免风寒刺激皮肤,增强身体的抵抗力,利于缓解病情和康复。

2、洗澡不宜过勤

鱼鳞病患者不宜过多洗澡,肥皂少用,洗澡之后好使用护肤油脂,可保护皮肤柔润,使鳞屑减少,并保持适当的水分和足够的营养成分。

3、补充维生素A

鱼鳞病患者血清中维生素A的含量明显低于正常人.因此,补充维生素A,可有效缓解鱼鳞病的症状.多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。

4、注意皮肤护理

鱼鳞病患者皮肤干燥粗糙,尤其在冬季燥时,皮肤失水相对增加,皮损即加重.因此,冬季要特别做好皮肤的护理。

治疗鱼鳞病，重在两点，一是要做好饮食方面的护理，要做到多吃富含维A食物，在此基础上做到营养搭配均衡，全面保障健康。其次就是不用碱性肥皂或沐浴露，这样对于皮肤的恢复才有帮助。还有的注意自身保暖、洗澡不宜过勤、注意皮肤护理等，做好这各方面的有效防护，才能最大化的保障个人健康，享受美好幸福生活。