怎么预防产后妊娠纹

　　怎么预防产后妊娠纹？皮肤的弹力纤维与胶原纤维因为外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现宽窄不同的纹路。怎么预防产后妊娠纹？

　　女性在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

　　温馨提示：加强产前保养，则可以大大减少妊娠斑产生的机率，至少可以把妊娠斑的影响程度减到小。