哪些常见的原因导致牙黄 生活中有哪些技巧可以改善牙黄

每个人的牙齿多少都会出现黄的情况，对于那些日常很注意保护牙齿的人来说，你会发现牙齿不仅亮白，口腔也没有异味，所以说这样的情况可以在日常下功夫。牙齿发黄有很多原因，哪些是常见的情况，要进一步的做好正确的认识，减少牙黄该怎么做，生活中有哪些技巧可以改善牙黄？导致牙黄有哪些原因？下面一起看看吧。

哪些常见的原因导致牙黄

外源性着色

外源性着色是因为牙齿表面存在着许多细菌，它们分泌出许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的一些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿发黄甚至变黑。

内源性着色

内源性着色是在牙齿发育过程中形成的。婴幼儿在牙齿发育过程中，如果长期饮用含有大量氟元素的水，会导致牙齿出现氟斑牙，牙面呈浅黄色或棕褐色。

生活中有哪些技巧可以改善牙黄

1、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

2、芹菜：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

3、绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

4、香菇：香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

5、薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

6、无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

7、乳酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

8、芥末：内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

以上这些都是关于牙黄的介绍，出现这样的情况要及时的做好改善，根据牙黄的原因，积极的做好预防，尤其是不良的口腔护理习惯，做好预防对口腔问题改善好。要知道个人的生活习惯也是很重要的一点，要重视平时的护理，多注意习惯的养成，口腔卫生做好对牙黄也会有很好的改善，希望这些能帮助到大家。