甲亢患者不能吃什么？有效预防需从四方面入手

甲亢疾病很严重，要想更好的医治，既要选择好的治疗方法，还要在饮食上做好调整防护，一些不能吃的食物坚决不要吃，以免对自身的健康恢复不利。而且在预防甲亢的措施上，还要从不同的方面入手，其中最主要的就是预防感染、预防精神刺激、有家族史的要加强监测、预防环境含碘过多。只要做好这四方面的有效防护，就能很好的降低疾病发生，确保患者的最大健康。

甲亢患者不能吃哪些食物？

1、卷心菜

长期大量吃卷心菜可以引起甲状腺肿大。有人研究发现卷心菜中的有机氰化物，可以影响碘化物的氧化，使甲状腺素合成受到影响，继而引起甲状腺代偿性增大。

2、萝卜

萝卜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的作用。

3、大豆

久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收，使甲状腺素在粪便中丢失增多，继而引起甲状腺素的相对不足。

4、马铃薯

可以引起甲状腺肿大，也是因为马铃薯中含有氰化物氰酸糖着，食后产生硫氰酸盐，阻止甲状腺摄取碘。

5、豌豆和花生

长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲状腺肿大。

甲亢的预防措施：

1、预防感染。

感染是甲亢的诱因之一，即使是已经控制得不错的甲亢，也常会因为一次小小的上呼吸道感染或胃肠道感染而前功尽弃。因此，预防甲亢首先从预防感染开始：健身锻炼，提高免疫力；饮食有节，保护肠胃；注意饮食卫生，避免胃肠道疾病；远离感染患者。

2.预防精神刺激。

突如其来的精神刺激，如惊恐、悲痛、暴怒、紧张等都会诱发甲亢或加重病情。了解到这一点，就应该以达观的心态来看等待在工作生活中遇到的压力和困难。尽量少参加紧张刺激的活动，保持轻松的心情，可利用书画、音乐等方式排解种种不良的情绪。

3、有家族史的要加强监测。

甲亢有明显的遗传性，通常一个甲亢患者的家庭中，多半会有一个或几个直系或旁系亲属也患有甲亢，并且有研究表明，甲亢的遗传率达70％。因此，如果家中有甲亢病人，则亲属应定期检查，努力避免不良的环境因素，以免诱发甲亢。

4、预防环境含碘过多。

沿海高碘地区的甲亢发病率通常较高，并且已经控制住的甲亢，一经补碘常常复发，因此，不论是高碘地区还是碘缺乏地区，都应慎用碘剂，不能盲目乱补。

甲亢疾病治疗起来很难，而且治愈率也不高，只有做到科学有效的预防，才能更好的保障个人健康。而且在饮食上也要做好科学的调整，一些不能吃的食物尽量避免，像萝卜、卷心菜、马铃薯、豌豆和花生等，这些都是不利于甲亢恢复的食物，只有做好这些饮食防护才能更好的保障患者健康，实现最美好的幸福生活。