月经前怎么不保护自己

　　月经前怎么不保护自己？月经，女性正常的生理代谢，每个月快要来的那几天，很多女性朋友会有一些异常的反应，例如情绪反常，脾气暴躁易怒等等。月经前怎么保护自己？

　　出现这样的情况女性朋友可能是患上了经前综合症，临床上也称为经前反应或经前不是，经前综合症给女性造成严重危害患有经前紧张综合症的女性朋友们，一般在月经来潮前一周左右出现情绪反常，脾气变得暴躁易怒，好与人争吵，心情烦闷等;而也有的患者会有完全相反的症状出现，如沉默寡言、抑郁寡欢等;

　　温馨提示：除了精神症状外，有的患者还会有食欲增加、腹胀、恶心、呕吐等躯体方面的症状和本能异常。