多因素诱发风湿 保暖是要务

说起风湿病很多人自然就会更老年人联系起来，其实现在并不是这样的，很多的年轻人也会有风湿病的现象，风湿病的发作让你难以言说其中的滋味，那么到底生活中哪些因素和习惯会造成风湿病的发生呢？其中，风痹、湿痹、燥痹等都是风湿病的罪魁祸首，为了更好的保证大家远离风湿病的侵害，我们应该及时的做好日常预防工作，及时保暖效果好。

风湿病因

一、风痹：以感受风邪为主，侵犯肌肤、关节、经络，风性走串，故临床以疼痛游走不定为特点。因风为阳邪，“上先受之”，故多发为上肢、肩背等处；卫阳不固，膝理空疏，故有恶风，汉出之症。

二、寒痹：多因阳气不足，感受寒邪，其表现以肢体关节疼痛为著，且固定不移，遇寒加重，得热痛减或缓解。又因寒主收引，其性凝滞，故临床常兼恶寒、肢体拘挛、屈伸不利、脉弦紧等。

三、湿痹：以感受湿邪为主，湿邪留滞于肢体、关节、肌肤之间，临床表现以上述部位肿胀疼痛、麻木重着为特点。因脾主湿，而湿性黏滞，阻碍气机，故又多见脾不运湿之症，如头沉而重、胸闷纳呆、腹胀身倦、苔腻、脉如缓等。

四、热痹：以感受热邪或湿热之邪为主，或风寒湿邪入里化热，以肌肉关节红肿热痛，伴有身热、汗出、口渴、舌苔黄腻、脉滑数为特点。因热为阳邪，易伤阴津，故红肿明显，常兼有红斑、结节、口渴、便干等症。

五、燥痹：以感受燥邪为主，或由于阳热之邪化燥伤阴，导致肌肉筋骨关节失于儒养而引起得一类痹病。因“燥胜则干”，阴血津液不足，筋骨关节失于儒养，故临床以肌肉瘦削，关节不利，口鼻干燥，目干而涩等为主要特点。

六、风寒湿痹：风寒湿邪兼加而至，为“寒湿三气杂至合而为痹”之本义.临证时需辨析三者之中孰轻孰重.若以风，湿为主者，称为“风湿痹”：若以寒、湿为主者，称为“寒湿痹”；若风寒湿三气兼重，则以“风寒湿痹”名之。

七、湿热痹：感受湿热之邪为主，或是风寒湿等邪气郁久化热而为换。

风湿病应该如何预防呢？

1、防潮湿潮湿是风湿病的发病诱因之一。风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿，可在室内通过增温或利用空调抽湿，达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出。居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间。潮湿环境作业、坐卧应注意身体防护，穿戴、铺垫塑料等防潮材料制作的衣服、垫布。

2、忌受寒寒冷也是风湿病的诱发因素，它常常与潮湿相结合发生作用，因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。

3、饮食调理以高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品，瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋类、芝麻酱等；含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果、动物肝脏和蛋类等。

风湿病发生谁也不愿意看到，风湿病的问题成为了更多人急需解决的问题，风湿病因为很多不良习惯的共同作用形成的，如果你想要这种症状不再发生的话，我们要在日常生活中做好护理，防潮防湿、饮食调理、远离受寒手冷等方法十分有效，只要你坚持做到的话，我们才能更好的为了美好的明天充满希望。