月经前综合征有哪些症状

　　月经前综合征有哪些症状？在经期到来之前，你是否也有头疼、情绪不稳等异常症状出现。在饮食上常常会特别想吃某一种食物。月经前综合征有哪些症状？

　　有些女性特别喜爱甜食、有些女性特别喜爱咸的食物，但是还有一些女性会出现食欲不正、胃部出现一些不适的症状，例如胀痛感、便秘等。在饮食中要注意尽量避免吃的过咸，月经前饮食要注意尽量少食多餐，并且尽量避免过多的吃一些过甜、过酸、过辣的食物，要注意保持营养均衡以及饮食清淡。

　　温馨提醒：在面对经期不适，女性朋友要注意进行保暖，以免使身体受到一定寒凉的刺激。